Dieta y cáncer : Consejos saludables

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Dieta y cáncer. 

Cada vez está más reconocida la relación entre sobrepeso, obesidad y multitud de enfermedades, entre ellas el cáncer.

Por eso, mantener el mejor peso para cada persona es el principal factor de salud.

Además, es fundamental que la dieta tenga todos los micro y macro nutrientes necesarios. Ahora, se sabe que muchos de ellos están en los siguientes alimentos:

 

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  • Verduras: ajo, cebolla, tomates, coles, zanahoria, espinacas, setas, brócoli, por ejemplo.

  • Aceite de oliva virgen extra

  • Té, limón, cítricos, soja.

  • Pescado azul

  • Algo (poco) de vino

Estos, entre otros, son ejemplos muy favorables como anticancerígenos.

Debemos modificar nuestra dieta. Hacerla mas ligera y razonable.

Para cualquier duda, no dudéis en preguntarme o pasar consulta online.⠀⠀⠀

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