Estrés, sobrepeso y mala respiración. Conexión patológica

Clínica Dr. García Valdés » Blog » Estrés, sobrepeso y mala respiración. Conexión patológica

Respirar es vivir. Se pueden pasar varios días sin comer, pero pocos minutos sin respirar. Es el Prana de la India, el Chi de China o el Ki japonés, la energía que llega a nuestro organismo por la respiración y así evitar gran cantidad de estrés

Durante siglos, estas ideas no han tenido mucha influencia en la cultura occidental, pero desde finales del siglo pasado ha habido grandes cambios y cada vez se recurre más a las técnicas respiratorias orientales.

El modo de vida actual va unido a una forma de respiración superficial y nerviosa, consecuencia de un estrés crónico y situaciones persistentes de ansiedad.

La plaga de sobrepeso y obesidad, con la acumulación de grasa en el tórax dificulta los movimientos respiratorios y produce insuficiencia respiratoria en diferentes formas.

La falta de oxígeno en el cerebro es la consecuencia de los ronquidos y de un sueño poco reparador, de torpeza mental y sueño continuo durante el día.

Reducir el estrés y tener un peso adecuado es necesario para lograr un sueño profundo y mejorar la salud.

Dinos que te ha parecido este artículo, Puntúa (DE 1 A 5 ESTRELLAS).
0 / 5

Your page rank:

Comparte:

Deja un comentario

Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar la experiencia de navegación, y ofrecer contenidos personalizados. Al continuar con la navegación entendemos que se acepta su uso.

Privacy Settings saved!
Configuración de cookies

Cuando usted visita cualquier sitio web, puede almacenar o recuperar información en su navegador, principalmente en forma de cookies. Controle sus servicios de cookies personales aquí.

Estas cookies son necesarias para que el sitio web funcione.

Para usar este sitio web utilizamos las siguientes cookies técnicamente requeridas.
  • wordpress_gdpr_allowed_services
  • wordpress_gdpr_cookies_allowed
  • wordpress_gdpr_cookies_declined

Rechazar todos los servicios
Acepto todos los servicios