Entre los marineros, como es sabido, es frecuente utilizar esta expresión “¡Fuera Lastre!”para echar fuera del barco lo que sobra para mantenerlo estable.
En las personas pasa igual; el exceso de grasa en forma de flotadores, michelines, barriga cervecera, lorzas o cartucheras, no es recomendable.
Esa grasa es un excelente combustible orgánico que al metabolizarse disminuye el hambre.
Adelgazar y mantenerse no es tan difícil. Es algo parecido a lo que decían los escolásticos:
Pero, está claro, cada uno/a puede hacer lo que considere oportuno.
Con el Método Essential podrás conseguir tus objetivos.
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