¿Cuánto tiempo se tarda en ver los resultados de la pérdida de peso?
Muchas personas que están tratando de perder peso se sienten abrumadas porque asumen que tienen que perder una cantidad sustancial de peso con el fin…
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Tal vez aún más importante – ¿Por qué debes aumentar tu eficiencia metabólica? ¿Qué es la eficiencia metabólica? La eficiencia metabólica es un tema muy…
Si luchas con tu peso, ya estás cansado de oír hablar de los secretos de la pérdida de peso, de ver anuncios en la televisión…
En el mundo del fitness, el ayuno intermitente se está volviendo muy popular, pero al igual que cualquier otro hábito alimenticio, es recomendable la supervisión…
Realizar actividad física con regularidad puede tener más beneficios de los que cree. La actividad física regular beneficia a las personas con diabetes y a las…
Es la víspera de Navidades. Año tras año nos asusta la idea de este así llamado “peso navideño” que podríamos ganar. Como endocrino, me preguntan innumerables veces “¿Qué debo…
Las personas con afecciones de la tiroides, como hipotiroidismo, pueden tener dificultades para controlar el peso después de experimentar un aumento de peso repentino e…
Si estás siguiendo una dieta baja en carbohidratos para controlar el azúcar en sangre o el peso, puede resultarle útil tener una variedad de refrigerios…
Una dieta de moda es una dieta que es popular durante un período de tiempo sin ser una recomendación dietética estándar. Las dietas de moda pueden…
Mejores nutrientes para llevar una buena alimentación La mejor forma de combatir las enfermedades es la prevención. Esto va desde evitar ciertos hábitos dañinos para…
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