SÉ POSITIV@, SÉ PACIENTE, EL CAMBIO EMPIEZA EN TI.⠀

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Muchos y muchas de mis pacientes vienen a consulta queriendo adelgazar, ganar salud y lograr un mejor estilo de vida.⠀

Cada situación personal suele estar condicionada por estrés, prisas, ansiedad, y múltiples alteraciones de la conducta alimenticia y del sueño.

Ante estas circunstancias, la perserverancia y la actitud positiva son claves para combatir el ritmo de vida tan alto que asumimos⠀

En consulta, yo te recomiendo lo siguente: ⠀

  • Sueña, y descansa profundo⠀
  • Márcate objetivos claros y realistas
  • Toma acciones⠀
  • Aprende de las lecciones
  • Agradece los resultados

    Y tú, ¿qué crees que deberías incluir en tu vida?⠀
    ⠀⠀
    Para cualquier duda, no dudéis en preguntarme o pasar consulta online 
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