Muchos y muchas de mis pacientes vienen a consulta queriendo adelgazar, ganar salud y lograr un mejor estilo de vida.⠀
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Cada situación personal suele estar condicionada por estrés, prisas, ansiedad, y múltiples alteraciones de la conducta alimenticia y del sueño.⠀
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Ante estas circunstancias, la perserverancia y la actitud positiva son claves para combatir el ritmo de vida tan alto que asumimos⠀
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En consulta, yo te recomiendo lo siguente: ⠀
- Sueña, y descansa profundo⠀
- Márcate objetivos claros y realistas
- Toma acciones⠀
- Aprende de las lecciones
- Agradece los resultados⠀
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Y tú, ¿qué crees que deberías incluir en tu vida?⠀
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Para cualquier duda, no dudéis en preguntarme o pasar consulta online
Dinos que te ha parecido este artículo, Puntúa (DE 1 A 5 ESTRELLAS).
